整体師松永氏による「ストレッチ講座」

整体師松永氏による「ストレッチ講座」開催します❤

四季のうつろいに合わせて、人のからだも変化してゆきます。
季節に合わせて身体を整えましょう

日　時：令和8年4月26日(日)　13：30～14：30

場　所：日原にぎわい創出拠点かわべ　母屋棟

受講料：1,500円（ワンドリンクつき）

講座内容

【健康長寿をサポート！整体師がやっているストレッチ】

ストレッチの効果と安全なやり方などの説明のあと、

筋肉の緊張緩和や柔軟性向上・自宅や職場で行えるセルフストレッチ

一人ひとりにあわせたアドバイスや補助ストレッチの実技

最後に参加者の疑問に答える時間があります！

お申込は「かわべ」まで！！

みなさんのお申込みをおまちしておりまーーす

日原にぎわい創出拠点「かわべ」

電話：０８５６－７４－１９３０

FAX ：０８５６－７４－１９３３

メール：info@nichiharakawabe.jp