整体師松永によるストレッチ講座のお知らせ✨

みなさんこんにちは！

地域の皆様のご要望にお応えしまして、

整体師松永さんによるストレッチ講座というイベントを開催いたします！！

 

”冬のからだから春のからだへ“

四季のうつろいに合わせて、人のからだも変化してゆきます。

手軽にできるストレッチでからだを整えて、健やかに春を迎えましょう！

日　時：令和8年3月22日(日)　13：30～14：30

場　所：日原にぎわい創出拠点かわべ　母屋棟

受講料：1,000円（ワンドリンクつき）

講座内容

【健康長寿をサポート！整体師がやっているストレッチ】

ストレッチの効果と安全なやり方などの説明のあと、

筋肉の緊張緩和や柔軟性向上・自宅や職場で行えるセルフストレッチ

一人ひとりにあわせたアドバイスや補助ストレッチの実技

最後に参加者の疑問に答える時間があります！

お申込は「かわべ」まで！！

みなさんのお申込みをおまちしておりまーーす✨✨

日原にぎわい創出拠点「かわべ」

電話：０８５６－７４－１９３０

FAX ：０８５６－７４－１９３３

メール：info@nichiharakawabe.jp